找尋你的瑜伽風格 Find Your Yoga Style－Sense Yoga 感受瑜珈

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Jan 26 Sun 2014 15:09
找尋你的瑜伽風格 Find Your Yoga Style

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找尋屬於你的瑜伽風格

還在苦惱彷徨不知道該選擇練習哪種風格的瑜伽嗎？先用簡單的圖表來找尋一下吧！

裡頭的許多是非題能清楚的幫助你大致了解各種瑜伽風格，但有的問題太過籠統，建議還是要親身體會過才能算數。

本館開設的瑜珈課程有： Basic 基礎 (Gentle 溫和) 、Hatha 哈達、Flow 流動、Ashtanga 阿斯坦加、Restorative 修復、Yin 陰

課程介紹請看下篇！